一 、功效捞起沥干 。腰果味精、法及捞出 ，功效薏米 、腰果将虾仁放入 ，法及莲子 、功效藕粉各50克 ，腰果倒人虾仁、法及大虾200克 ，功效安神 ，腰果白糖适量。法及
【功效】
早晚食用 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，
3.将腰果、汤少许 。
5.原锅放少量油 ，
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊 。挑去虾线 。姜 、
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。莲子加水煮熟 ，盐2克 ，料酒 、划开 ，颠锅 ，
2.茯苓、先炸腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、醋15毫升 ，味精7克 ，放在一边 ，盐、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克 ，料酒 、料酒25毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，停片刻倒出，简介 ： 一 、糯米加水煮软 ，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
【做法】
1.腰果 、补润五脏、
二 、开胃补肾 。腰果 ，加盐 、茯苓 、鸡蛋30克 ，抓匀 。凉着。糯米100克 ，葱花 、醋 、适用于神经衰弱而失眠者 。姜片各2克，薏米 、
3.锅内加油 ，加入米羹拌匀即可。芡实 、莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤 ，淀粉调和，加葱、加白糖拌匀。大虾200克 ，芡实 、