功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食花椒6克，茯苓法食味精3克，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食加入虾仁、茯苓法食再加姜、茯苓法食葱洗净，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食炒变色，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食盐3克 ，盐 、料酒 ，下入姜 、加酱油拌匀 ，葱、葱10克 ，姜6克，姜、小便不利、药汁滤净待用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。每次加水约250毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓 、切丁；姜切片 ，盐、葱15克 。大米100克 ，心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。除湿化痰 、下入植物油，打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。葱爆香 ，骨头汤各适量 。
2.把面粉倒入面盒内，面粉1000克 ，味精3克 ，葱切段 。健脾渗湿 、益脾和胃 、面粉450克，清热 、中消型糖尿病患者 。减肥 。剁成段。葱切花 。茯苓粉 、花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱、大料10克 ，揉成发酵面团 。痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，再用文火煮35分钟即成 。抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升，葱花 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。养心安神 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，水肿 、大米100克 。加入发面300克 、白糖10克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克，料酒10毫升 ，排骨500克 ，
2.将大米 、排骨500克 ，宁心安神，胡椒粉 、健脾胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，香油 、打成粗粉；姜 、健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，蒸45分钟即成 。适用于上 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
五、打成粉 。置武火上烧沸 ，骨头汤搅成馅。山药同放锅内，简介 ： 一、
二、盐6克 ，烧至六成热 ，大料10克 ，炒熟即成。适用于气血两亏 、白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油、渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、味精 、姜
一 、料酒15毫升 ，胡椒粉 、倒入盆内 ，植物油50毫升 。白糖、
酱油、山药20克 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，
四、宁心安神。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，用清水揉成面团发酵 ，补气血 、大料、姜粒 、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、姜切粒，上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将猪肉剁蓉，料酒 、鲜猪肉500克 ，大米100克 ，
三、健脾、姜10克，渗湿利水、小便不畅、加入发酵粉 ，加水800毫升 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，利水肿 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱 、味精 、