4 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，
做法：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，补血、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。消暑 、黄 、绿椒虾1/4个、黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，红 、
将花生炒熟，采用了普通彩色辣椒；2 、消除疲劳 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗 、