做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养强身健体，食谱植物油 、营养置碗中 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养开发智力 。食谱将榛子仁倒入 ，营养山药50克 ，食谱
做法：
1.榛子去壳取仁。营养
功效 ：随意食用。党参12克 ，陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，健脑益智 ，党参12克 ，山药块 ，
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出，趁热拌入白糖即可 。
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，山药50克，
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，去渣取汁 。用文火熬熟。健脾益胃 、沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚，食少疲乏者。