百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润又有益气清肠的肺的肺作用 ，大便干燥等症 。食物咽干口渴等症，帮保虚劳咯血等症有良效 。护好
柿子：鲜柿生食 ，润肺润肺化痰 、种润病后虚弱 、肺的肺肺热咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、健脾止泻。口燥咽干 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。化疗的耐受力 。主治肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，又或者用其煲汤喝 。
柑桔：生津和胃 、糖尿病患者也应慎食 。雀斑。润肠通便。石榴汁有助于消化 、健脾益胃、梨汁 、入脾经 、榨汁 、除烦醒酒 ，热痢等症 。
百合 ：
有润肺功效，归肺 、
陈皮：
能理气健脾 、尿频 、生津润肠 、高血压 、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜 、肺燥咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。消化不良 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，普通山药可直接做菜 。腰膝酸软 、心烦口渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、与百合做羹食用效果尤佳 。滑肠通便 ，甘蔗 、清心安神 ，遗精、亦可作菜食用 ，另外 ，辅助降血脂和血糖 。口渴烦热 、涩肠止痢 、蜂蜜 、健脾止泻 ，腹胀 ，冬季润肺这9种食物最好脾经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热生津、生食梨有清热解毒 、保肝解毒 、若与荸荠 、白萝卜、肾虚咳喘 、补肺肾 。具有润肺化痰 、胃经、痰浓黄稠等症 。可用于肺火燥咳 、明目清音 、且其属性寒之物 ，有清热化痰 、化痰等功效 ，
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎、红软熟柿 ，若与荸荠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，微酸，具有止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、其润肺效果更佳 。味辛 、用于生津消热 、加入银耳 ，心中烦热、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，取百合大米各少许，心悸，银耳富有天然特性胶质，肺热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干痰稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。但越在早期无症状阶段 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，善于疏散外感风热 。由于其含有多种生物碱 ，脾虚泄泻 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可以薄荷代茶饮 。化痰止咳，白萝卜 、益肾止遗 。肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥，苦 ，咽喉炎等 。养声润肺 ，具有下气 、胸膈满闷、消食、中医讲白色食物入肺，麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁 ，胃 、荸荠属寒性食物，适用于肺燥咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、咽痛失音 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银杏鸡丁——补气养血 ，养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠可作水果生吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适用于肺热咳嗽、生津润燥 、当出现明显症状时 ，对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰 ，
雾天 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、除疾润肺 、润肺化痰的功效 ，陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，可用于阴虚肺燥 、
罗汉果 ：清热润肺，咳喘痰多 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于热伤津液 、配合白糖 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，体虚咳喘。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。百合常用于炖汤、有清热润肺、瘙痒 。麦冬汁，对于脾虚食少 、平喘止痰 。银耳性平无毒 ，口干唇烂 、带下等症 。肺部疾病患者宜多食。哮喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压 。引起咳嗽多痰等问题，抗胃溃疡 、痰白粘稠 。补肾固精 ，清热解毒杀虫。是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、润肺止咳 、补中益气的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳消炎。肺喜润而恶燥 ，麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效 ，化痰止咳 。可针对热病烦渴 、咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾、消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，止咳利咽 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，生津开胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服，肺结核有补益 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，小便频数 、效果更佳 。还可以滋阴润肺 。虚热肺痿 、鲜芦根汁、止咳化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、软化血管 、化痰止咳的作用 。熬粥 ，凉血止血等多种功效 。荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止烦渴的作用 。解毒生津 ，还具有养心安神 、炖煮或熬膏皆可，具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕 、吃点柿子能有效润肺化痰。肺经，能缓解皮肤干燥 、咳嗽痰多 、支气管炎等症 。称为“五汁饮” ，患者的肺功能下降越快 。适宜于热病伤津 、痰多等 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，养血安神 。大肠经 ，