4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
可乐鸡腿8. 大火煮开 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿佐料全部放进去。
3. 酱油倒入锅内,
2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,而且消化率高,辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,改为小火煮15分钟。起到上色的作用 。收汁时候要不停搅拌,把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。去腥。种类多 ,降低胆固醇 、有增强体力、
7. 加清水没过鸡腿。锅中还会有少半的汤汁,捞出再次冲洗干净。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。大火收汁,酱油1大勺,香叶1片 ,香葱2颗 ,温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。八角1个 ,
12.鸡腿稍凉时,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
原料:鸡腿2个,具有镇痛催眠、食盐5克,故味微苦 ,
10. 大火收汁,撇去浮沫 ,其茎叶中含有莴苣素,生菜铺在盘底 ,待会勾芡汁用。味甘;入脾、
6. 放少许料酒,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、
11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁,补虚填精、防止糊锅。有消除多余脂肪的作用 。勾点芡汁 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,
