只是冬季一小碗  ，便可添功不少呢。俏女水开后转中小火50分钟即可。人红

原料：

　　花生、补血放入全体原料 ，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红豆 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季

特别备注 ：

　　1、俏女红枣各适量

做法：

　　1 、人红红豆 、补血

　　花生、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，锅中加水 ，花生要带红衣的；

　　2、紫米（或者黑米）、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、