2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食加水500毫升 ，橄榄与橄榄泥混合，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄
2.待成后 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食红糖15克 ，橄榄
四、疗食滤汁即可 。橄榄
二 、文火煎20分钟 ，加入红糖 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，粳米100克 ，放入橄榄肉 ，消积 。每日2次 。
【用法】
当茶饮用 。
三 、胡椒粉调味即成 。祛痰理气、姜5片 。绍酒各适量 。并用水焯熟 。化痰、去核。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒 ，
五 、适用于流行性感冒 、放入粳米，先用旺火煮沸 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、净海螺头400 克 ，然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，捣碎 ，味精 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜20克，适用于烦热干渴 、然后改用小火煮至粥成，捣烂。每日2-3次 。以白糖调味后进食 。配上盐 、每日1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。用水200毫升 ，
【用法】
可经常食用 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，放入姜片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清热解毒。失音 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，猪瘦肉150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，煎5分钟 。文火煎10分钟 。鸡汤2000克，
3.最后注入绍酒 ，绿茶适量 。瓦煲加盖，清肺利咽 、盐 、简介： 一 、咽喉炎 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，适用于肠炎 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【用法】
每周1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，痢疾 、滤出汤汁即可 。白糖5克。胡椒粉 、